Faedah Buah Markisa Untuk Kesehatan Kulit

Faedah Buah Markisa Untuk Kesehatan Kulit

PolaKesehatan - Markisa (Passiflora edulis) ialah buah yang dari wilayah tropis dan subtropis di Amerika Selatan, terutama daerah Brasil, Paraguay, dan Argentina. Tanaman ini adalah sisi dari keluarga **Passifloraceae**, dan dikenali panggilan "spirit fruit" dengan bahasa Inggris. Nama "spirit fruit" asal dari kata "Spirit of Christ" yang mengarah pada bunga tanaman ini, yang disambungkan lambang-lambang dalam penyaliban Yesus Kristus oleh beberapa misionaris Katolik di Amerika Selatan.

Buah markisa selanjutnya menebar ke beragam daerah lain di dunia lewat perdagangan dan penelusuran Eropa pada era ke-16. Karena kesedapan rasanya dan faedah kesehatannya, markisa mulai diperbudidayakan di beberapa negara tropis, termasuk beberapa negara di Afrika, Asia, dan teritori Pasifik. Di Indonesia, markisa dikenalkan oleh penjajah Belanda pada periode penjajahan dan sekarang banyak tumbuh di wilayah pegunungan seperti Sumatera Utara, Sulawesi Selatan, dan Jawa Barat.

Markisa mempunyai dua varietas khusus, yakni markisa ungu (Passiflora edulis) yang sesuai di daratan tinggi, dan markisa kuning (Passiflora edulis flavicarpa) yang lebih cocok di wilayah daratan rendah. Buah ini populer karena rasanya yang fresh dan banyak mengandung nutrisi, dan kerap dipakai dalam beragam olahan minuman, makanan penutup, dan produk kesehatan.

Markisa, yang lebih rendah kalori tapi banyak mengandung nutrisi, benar-benar populer karena beragam faedah kesehatannya. Satu diantara keuntungan intinya ialah untuk kesehatan kulit. Buah ini bukan hanya sedap, tapi juga mempunyai nilai nutrisi penting yang menolong menjaga dan membenahi keadaan kulit. Yang mengandung seperti vitamin C, vitamin A, anti-oksidan, dan mineral yang lain, markisa sanggup memberi perawatan alami yang efektif untuk kulit.

Menghindar dari Penuaan Awal

Markisa memiliki kandungan anti-oksidan kuat seperti polifenol, flavonoid, dan piceatannol yang berperanan dalam menantang radikal bebas. Radikal bebas dapat menghancurkan beberapa sel kulit dan percepat timbulnya pertanda penuaan awal seperti keriput, garis lembut, dan flek hitam. Dengan teratur konsumsi markisa atau memakainya sebagai masker muka, kulit akan terlindungi dari imbas jelek radikal bebas, membuat terlihat lebih muda dan sehat.

Membuat cerah dan Meratakan Warna Kulit

Kandungan pada vitamin C dalam markisa menolong tingkatkan produksi collagen, protein penting yang menjaga fleksibilitas dan kekencangan kulit. Vitamin C dikenal juga sebagai agen pencerah alami yang menolong kurangi hiperpigmentasi, bintik gelap, dan meratakan warna kulit. Konsumsi markisa atau memoleskannya secara langsung di kulit dapat memberi dampak kulit lebih ceria dan bersinar.

Menjaga Kelembapan Kulit Secara Alami

Markisa kaya air dan gizi yang menolong menjaga kelembapan kulit. Konsumsi markisa dengan teratur dapat menolong menjaga kulit masih tetap terhidrasi, khususnya untuk yang alami permasalahan kulit kering. Vitamin A dalam buah ini memberikan dukungan pergantian kulit dan menangani permasalahan kulit kering atau bersisik.

Kurangi Jerawat

Anti-oksidan dan karakter antiinflamasi dari markisa menolong menurunkan infeksi di kulit, termasuk jerawat. Disamping itu, vitamin A dan vitamin C berperan membenahi struktur kulit dan percepat pengobatan jerawat. Memakai masker markisa menjadi jalan keluar alami untuk kurangi kemerahan dan jerawat yang meradang.

Kencangkan dan Beri kesegaran Kulit

Selainnya menolong menghambat kerutan, markisa berperan membuat kulit lebih kuat dan fresh. Gizi seperti vitamin B kompleks dan mineral dalam markisa menolong memperlancar saluran darah di bawah kulit, yang tingkatkan suplai oksigen dan gizi ke beberapa sel kulit. Ini memberi dampak kulit lebih kuat, fresh, dan sehat.

Menjaga Fleksibilitas Kulit

Vitamin A dan C dalam markisa bukan hanya membuat cerah kulit, tapi juga menolong menjaga elastisitasnya. Kenaikan produksi collagen menolong kulit masih tetap kenyal dan tidak gampang lembek, yang penting untuk mereka yang ingin menghambat pertanda penuaan sejak awal.

Langkah Memakai Markisa untuk Perawatan Kulit

Untuk manfaatkan faedah buah markisa untuk kesehatan kulit, Anda dapat mengkonsumsinya secara langsung atau membuat juice fresh. Disamping itu, markisa bisa juga jadi bahan alamiah untuk masker muka. Triknya gampang, mengambil biji dan daging markisa, lumatkan, lantas terapkan di wajah sebagai masker. Biarkan sepanjang 15-20 menit saat sebelum dibasuh air bersih.

Markisa adalah buah yang berguna untuk kesehatan kulit, khususnya karena kandungan anti-oksidan, vitamin, dan mineralnya yang kaya. Konsumsi markisa dengan teratur bisa menolong menghambat penuaan awal, membuat cerah kulit, dan menjaga kelembapan dan fleksibilitas kulit. Disamping itu, markisa efektif untuk menangani jerawat dan beri kesegaran kulit.

Tetapi, saat sebelum memakai markisa sebagai perawatan kulit, pastikan untuk lakukan tes alergi buat menghindar dari reaksi yang tidak diharapkan. Dengan perawatan yang pas, kulit Anda bisa rasakan faedah maksimal dari buah markisa ini.